10.000 Schritte täglich? Neue Studie: So viele brauchen Sie wirklich
10.000 Schritte sollen wir täglich gehen, um unsere Gesundheit zu erhalten. Doch stimmt das überhaupt? Neue Daten zeigen: So viel ist gar nicht notwendig. Viele Wohlstandskrankheiten kamen erst auf, als der Mensch sesshaft wurde. Denn fortan bewegte er sich nicht mehr annähernd so viel wie als Jäger und Sammler. In unserer heutigen Gesellschaft wird das buchstäbliche Sitzen (am Schreibtisch, im Auto, in der Bahn usw.) zu einem immer größeren Problem.
