Stau, Stress und Erwartungshaltung: Das hilft gegen Frust
Auf der Fahrt in die Ferien im Stau stecken bleiben ist unschön, ein verspäteter Zug nach Hause auch. Wer in solchen Situationen steckt, dem können ein paar Tipps das Warten erleichtern.Das Ende der Ostertage naht – und mit ihm kilometerlange Staus (hier lesen Sie übrigens die aktuelle Stauprognose) und verpasste Anschlusszüge. Dann sitzt man fest. Wie ärgerlich. Doch Ärger bedeutet Stress. Und Stress schädigt auf Dauer unsere Gesundheit und stiehlt uns Lebensfreude.Das Problem ist meist die Erwartungshaltung, die oft auch berechtigt ist: 7 Minuten Umsteigezeit? Wird schon klappen.
